對各路旅人來說，東京既熟悉又常常讓人不知從何開始——古老寺廟、潮流街區、沉浸式美術館與大型主題樂園擠在同一座城市。本文以「行程設計」為核心，除了整理 2025 年仍值得去的經典與新興景點外，也提供一日路線與多日安排建議，以及實用的交通、票券與上網提醒，幫你把行程排得順、玩得深。
前言｜為什麼東京值得去？
東京兼具古典與前衛：從淺草的參道香火到原宿的年輕潮流、從皇居的莊嚴到台場的未來感，交通便利、語言接近（標示中文/英文普遍）、美食多樣，是台灣旅客最容易上手且回訪率極高的國外都市。2025 年的東京持續在數位藝術、觀景設施與主題體驗上推陳出新，但經典地標的魅力依舊穩固，適合不同類型的旅行者：家庭、情侶、朋友或獨行者。
本節依功能與風格將東京景點分為五大類：經典必訪、現代/打卡、潛力/小眾、親子/主題樂園與購物/美食。這樣的分類是為了讓你能根據旅遊天數、同行對象與興趣快速挑選與組合行程。每個小節下方的單獨景點介紹會包含該地的歷史背景或趣聞、必看亮點、以及適合的旅遊類型或體驗建議，方便你在排程時判斷優先順序。
經典必訪景點
淺草寺（Asakusa）
淺草寺是東京最具代表性的古剎之一，歷史可追溯至公元七世紀。雷門的大紅燈籠與仲見世商店街的傳統小吃攤是最具象徵性的畫面，白天可在寺前體驗參拜、求籤或穿和服拍照，夜晚則呈現另一種較為寧靜的風情。對於首次來東京的旅客，淺草能讓你以最短時間感受日本的傳統文化與老街風味；若喜歡攝影，建議清晨或傍晚前往，光線與人潮較佳。
官方網站：淺草寺
東京鐵塔（Tokyo Tower）
紅白相間的東京鐵塔自 1958 年落成以來，一直是「東京意象」之一。它比晴空塔矮但更有經典電影與明信片般的都市情感，晚上燈光點綴後尤其迷人。塔內有觀景台、數家紀念商品店與小型神社（塔大神宮），你可以選擇白天登塔看城市全景，或在夜晚搭配周邊餐廳享受燈海。對於喜歡傳統都市景觀、想拍復古感夜景或對日本戰後現代化歷史有興趣的旅客，東京鐵塔是不容錯過的景點。
官方網站：東京鐵塔
上野恩賜公園 & 博物館群
上野是東京的文化心臟，園內集合了東京國立博物館、國立西洋美術館、科學博物館與上野動物園等多樣文化資源。春季櫻花盛開時整個公園成為熱門的賞櫻地點；若偏好室內行程，博物館與美術館的常設展常有高質量的收藏。上野也適合帶小朋友或想用半天深入博物館的旅客，交通便利、附近阿美橫町有豐富的平價小吃與購物選擇。
明治神宮（Meiji Jingu）
在熱鬧的原宿站旁，穿過高大的鳥居與綠蔭步道後，瞬間進入一片靜謐。明治神宮是東京最具代表性的神社之一，祭祀明治天皇與昭憲皇太后，以莊嚴寬闊的林道與沉靜氛圍聞名。每逢新年或重要節日，這裡總吸引數百萬人前來參拜，也是許多日本人舉行婚禮的神聖場所。
漫步在長長的玉砂利道上，可以感受到與城市完全不同的節奏。神宮內販售的各式御守（お守り）也非常有名，無論是保健康、戀愛運或事業運，都深受信眾喜愛。有人戲稱「這裡的御守特別靈驗」，甚至有旅客分享朋友拜完真的順利實現願望——雖說有點迷信，但也讓人對這片神聖之地多了幾分敬意與好奇。
建議早晨造訪，光線柔和又清幽，參拜後可順道前往表參道享用一杯咖啡，感受從寧靜神域走向都會時尚街區的奇妙轉換。
官方網站：明治神宮
現代打卡與觀景台
東京晴空塔（Tokyo Skytree）
晴空塔以高度與現代設計吸引目光，塔高 634 公尺，是觀賞東京現代天際線與夜景的熱門位置。塔下的 Solamachi 商場集合餐飲、土產與主題店，還有墨田水族館可作為行程延伸。若天氣好，從觀景台可以看到富士山的輪廓；同時，晴空塔周邊的視角常被電影與廣告採用，是想看「不同於東京鐵塔的現代感」旅客的首選。建議提前購票以避免排隊，並預留 1.5–2 小時登塔與周邊活動時間。
官方網站：東京晴空塔
SHIBUYA SKY（澀谷展望台）
SHIBUYA SKY 位於澀谷 Scramble Square 的高層，提供亞洲都市少見的露天空中平台，能以高角度俯瞰澀谷與遠方的都市景觀。傍晚來訪可以同時拍到黃昏與夜景，是情侶或攝影愛好者最愛的時段。若你想在一日的潮流行程中插入一個「高點視角」，SHIBUYA SKY 是很合適的選擇，且交通上與澀谷的商圈活動能無縫接軌。
官方網站：SHIBUYA SKY
藝術與沉浸式體驗
teamLab Planets / teamLab Borderless（數位藝術）
teamLab 的展覽以互動光影與聲音為主，營造出讓人身歷其境的藝術空間。展場中常有需要脫鞋、與作品互動的設計，體驗性與拍照需求都很高。這類展覽不只適合年輕旅客與網美打卡，也非常適合對現代藝術與科技結合感興趣的觀眾。由於入場時段會被控管，務必提前購票並預留充足時間來細細體驗每一個互動作品。
官方網站：teamLab Planets
三鷹之森吉卜力美術館（Ghibli Museum）
吉卜力美術館是一座專為宮崎駿動畫設計的博物館，館內充滿手稿、模型與短片放映，是動畫迷的朝聖地。因為入場採完全預約制、票券數量有限，常被形容為「無法現場買到票的夢幻美術館」。除了展覽本身的精緻度外，博物館的庭園與建築也散發出獨特的童話感，適合家庭、情侶與動畫愛好者。建議預先規劃交通（位於三鷹）並保留半天到一天的時間來慢慢參觀。
官方網站：三鷹之森吉卜力美術館
潛力 / 小眾口袋名單
代官山（Daikanyama）與惠比壽（Ebisu）
代官山以文青小店、獨立書店與咖啡文化聞名，街區整潔、有設計感，適合想遠離主流觀光人潮、享受慢步調的旅客。附近的惠比壽則有恵比寿ガーデンプレイス等商業區，餐廳選擇多，夜晚氣氛溫和。這兩區適合對設計、咖啡與精品小店有興趣的旅客；若你喜歡拍照與品味探索，可在此花半天做深度漫遊。
自由之丘（Jiyugaoka）與中目黑（Nakameguro）
自由之丘以甜點店與生活風格店聞名，是東京的美食小鎮；中目黑則以目黑川沿岸的櫻花與夜間燈光知名，兩地都是本地人與回訪旅客會選擇的慢行區。春季來訪能在中目黑享受被櫻花包圍的河畔散步；想找特色甜點或下午茶，則可把自由之丘列為口袋名單。
吉祥寺（Kichijoji）
吉祥寺有充滿生活感的商店街與井之頭恩賜公園，愜意且富在地風情。若你想找一天不趕行程、散策小巷與咖啡店的體驗，吉祥寺是一個能讓你慢下來的好選擇。三鷹吉卜力美術館也鄰近吉祥寺，兩地可以合併安排行程。
親子／主題樂園類
東京迪士尼樂園 / 迪士尼海洋（Disneyland / DisneySea）
東京迪士尼是亞洲口碑極佳的主題樂園，不論是古典的迪士尼樂園還是主題化的迪士尼海洋，各有特色與經典遊樂設施。園區服務細緻且經常推出季節性活動（櫻花、萬聖節、聖誕節等），因此每次來訪都有不同感受。由於園區人潮龐大且多採日付指定，建議事先購票並善用官方 App 查看設施等待時間與預約制度，才能把遊玩效率最大化。
水族館與動物園（如墨田水族館、上野動物園）
若想安排親子行程或遇上雨天，水族館與動物園是很好的備案。墨田水族館靠近晴空塔，展出大型水中生物與主題活動；上野動物園則是歷史悠久、動物種類豐富的城市動物園。這類景點適合帶小朋友或喜歡自然生態的旅客，亦能在忙碌的都市行程中提供放鬆時刻。
官方網站：墨田水族館
購物與美食聚集區
原宿竹下通（Takeshita Street）
竹下通是一條短而熱鬧的步行商店街，從 JR 原宿站的車站口一路延伸，幾乎是年輕次文化的縮影：色彩繽紛的小店、主題甜點攤（特別是可手持的可麗餅）、以及大量售賣獨立設計小物與流行配件的店鋪。這裡的店面往往以視覺效果取勝，非常適合拍照打卡與捕捉流行趨勢；若想買到特別的小物或嚐鮮特色甜點（例如彩虹棉花糖或豪華可麗餅），竹下通是不二之選。由於街道窄而熱門，週末與假日人潮密集；行程安排上若想避免擁擠建議早上或平日造訪，逛完竹下通可以順道走到附近的 Laforet Harajuku 或 Cat Street 延伸區做更深入的潮流探索。
表參道（Omotesando）
表參道以林蔭大道與設計感建築聞名，是東京少見兼具精品購物與建築美學的街區。這裡聚集了國際品牌旗艦店、小眾設計師店、質感咖啡廳與數座具代表性的建築（如被視為地標的品牌旗艦與大型購物複合設施 Omotesando Hills 等），整體氛圍較為成熟且適合慢步漫遊。若你對建築細節或精品選物有興趣，表參道能同時滿足視覺與購物需求；想找一段安靜的散步時光也很合適（特別適合作為半天悠閒行程）。在表參道散步時，不妨留意巷弄中的獨立小店與設計畫廊，常有驚喜發現。
澀谷（Shibuya）與澀谷十字路口
澀谷是東京的流行指標與都市節拍中心：白天有多元的時尚商場（以年輕潮流為主的 Shibuya 109、以及近年發展出的大型複合商場與觀景設施），晚上則以亮眼的霓虹燈與密集的人潮形成獨特夜間氛圍。最具代表性的場景莫過於澀谷十字路口（Scramble Crossing）與站前的忠犬八公像，這裡常呈現「人潮潮汐」的壯觀景象，適合想體驗都市能量或拍攝動態人潮照的旅客。若想要從高處觀看交叉口的全景，可選擇附近的展望台或高樓商場；同時要留意熱門時段人流管制與大型活動公告，避免特別擁擠的時段造訪。
銀座（Ginza）
銀座是東京最具代表性的高級商業區，融合了傳統與現代的優雅氣息。街道兩旁聚集了國際精品旗艦店、歷史悠久的百貨公司與米其林餐廳，是體驗東京精緻生活的絕佳地點。除了銀座三越、松屋與和光百貨外，近年話題十足的 GINZA SIX、Tokyu Plaza Ginza 以及全球最大的無印良品旗艦店「MUJI GINZA」，都是旅人必逛的熱門景點。喜歡生活雜貨或設計小物的人，也別錯過 Loft 銀座。夜晚的銀座在燈光映照下格外迷人，無論是散步、購物或小酌，都能感受到成熟洗鍊的東京氛圍，非常適合想犒賞自己或慶祝特別時刻的旅客。
東京一日遊與多日行程建議
一日遊範例 A｜經典文化路線（推薦給首訪旅客）
09:00 淺草寺：參拜、仲見世小吃
11:30 上野公園／博物館：半日文化行程
14:30 東京晴空塔：購物＋登塔
17:30 晚餐（晴空塔周邊或回淺草）
此路線把歷史、文化與現代天際線串聯，移動時間短，適合第一次來東京、想把重要地標一次打卡的旅客。
一日遊範例 B｜時尚潮流路線（推薦給愛拍照與購物的旅客）
10:00 原宿竹下通：逛街與甜點
12:00 明治神宮：城市中的綠意散步
14:00 表參道午餐與精品逛街
16:00 澀谷 SHIBUYA SKY＋十字路口拍照
19:00 晚餐與夜間逛街
一日遊範例 C｜親子或主題樂園全天
整日 東京迪士尼／迪士尼海洋：園區內遊玩
若選擇主題樂園，建議提早購票並善用官方 App 安排行程，以減少排隊時間。
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多日行程建議（2–4 天經典組合）
- 2 天：Day1 經典文化（淺草 / 上野 / 晴空塔）→ Day2 潮流時尚（原宿 / 澀谷 / 表參道）
- 3 天：前兩天如上，第 3 天可選迪士尼或吉卜力美術館／吉祥寺散策
- 4 天：加入近郊一日（箱根、富士五湖、日光或鎌倉），視交通時間考慮是否過夜
實用攻略與貼士｜出發前必讀
交通與票券
建議入手 Suica 或 PASMO 等 IC 卡，搭乘地鐵與公車相當方便，也能在許多店家直接付款。若你預計大量搭乘 JR（例如要到新宿外的近郊），可評估購買 JR 相關短期通票或單次購票比較費用。大型展覽或主題樂園多採日付或時段指定制，購票前務必再次確認退改規則與取票方式。
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行動上網（eSIM / 行動WiFi）
對於習慣即時查詢路線或社群分享的旅客，穩定的上網是重要的行程保障。若偏好輕量旅行可選 eSIM（安裝即用），若同行多人或長時間需要大量流量則建議租借行動WiFi。選擇配套時，請確認頻段支援、每日流量限制（若有）與分享裝置數量等細節。
季節、穿著與旅遊高峰提示
櫻花季（通常 3–4 月）、黃金週、暑假與年底假期為東京的旅遊高峰期，住宿與門票價格會上漲且景點人潮擁擠。春秋兩季氣候舒適，是最適合自由行的時節；冬季若想看夜景與點燈活動也很有氛圍，記得帶足保暖衣物。
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日本旅遊小禮儀
- 公共場所保持安靜，搭乘電車時避免高聲通話。
- 進寺廟或神社需尊重當地習俗，例如參拜順序或拍照規範。
- 結帳時請把現金或卡放在店員趕售的小盤上，部分餐廳會要求脫鞋。
行程設計小訣竅
設計東京行程的關鍵是「同區域串接多個景點」以及「預留彈性時間」。把每天的交通半徑壓縮在同一區域，可以減少在路上的時間並提升遊玩品質；重要景點（如 teamLab、吉卜力、迪士尼）請務必提前預約與購票。
註：本文針對 2025 年常見旅遊趨勢與景點整理，景點開放時間、票券規則與交通資訊會隨官方公告更新，出發前請以各官方網站或授權售票通路的最新資訊為準。
