日本是一個四季分明的國家，春夏秋冬每個季節都有各自的美。對於第一次來到日本的遊客來說，事先了解日本的天氣並且決定服飾搭配是必不可少的功課。相信很多人都將東京作為來到日本的第一站，那麼東京的一年十二個月的氣溫如何呢？應該如何搭配衣服才能夠適應當地氣溫呢？
我們下面整理了東京十二個月的氣溫和濕度狀況，並且給出了一些穿搭建議和每個月份的活動情況。感興趣的話就往下看吧！
Table of Contents
東京一年中的氣候概況
| 月份 | 平均氣溫(℃) | 最高氣溫(℃) | 最低氣溫(℃) | 相對濕度(％) |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 5.4 | 9.8 | 1.2 | 51 |
| 2月 | 6.1 | 10.9 | 2.1 | 52 |
| 3月 | 9.4 | 14.2 | 5.0 | 57 |
| 4月 | 14.3 | 19.4 | 9.8 | 62 |
| 5月 | 18.8 | 23.6 | 14.6 | 68 |
| 6月 | 21.9 | 26.1 | 18.5 | 75 |
| 7月 | 25.7 | 29.9 | 22.4 | 76 |
| 8月 | 26.9 | 31.3 | 23.5 | 74 |
| 9月 | 23.3 | 27.5 | 20.3 | 75 |
| 10月 | 18.0 | 22.0 | 14.8 | 71 |
| 11月 | 12.5 | 16.7 | 8.8 | 64 |
| 12月 | 7.7 | 12.0 | 3.8 | 56 |
數據源：気象庁｜過去の気象データ検索
數據範圍：1991-2020年
東京全年氣溫與推薦穿搭
1月 【平均氣溫：5.4℃】
【最高氣溫：9.8℃】 【最低氣溫：1.2℃】 【相對濕度：51％】
1月是東京全年最冷的一個月，平均氣溫只有5.4度。雖然相應地，濕度也比較低，因此不太會下雪，但東京也有過短暫地下起鵝毛大雪的時候。如果正好碰上下雪，可能會造成電車和巴士等的誤點，天氣也會變得非常寒冷，因此如果選擇1月來東京旅遊，建議帶上至少一件比較厚的外套以防萬一。
一般來說商場和電車裡都會開著暖氣，因此比較推薦易於穿脫的厚外套。如果你怕冷的話，穿上一件羽絨服也未嘗不可。
1月初來到東京的話，會比較有“過年”的氛圍。日本每年的新曆1月是正月，1月1日作為一年的開始。在這段時間，人們會去拜謁神社，和家人一起吃團年飯，走親訪友等，通常1月1日至1月3日也是許多日本人的新年假期。
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2月 【平均氣溫：6.1℃】
【最高氣溫：10.9℃】 【最低氣溫：2.1℃】 【相對濕度：52％】
2月相對於1月氣溫有所上升，不過依然非常寒冷和乾燥。推薦和1月保持一樣的穿搭。
2月日本的梅花大多都開放了，前來賞梅也是一件樂事。
原本日本的2月只有一個紅日子（指日本的國民休息日，在日曆上會標紅，因此又被叫做紅日子），但2019年新天皇登基以來，由於新天皇的生日是2月23日，因此每年的2月23日也成了法定的休息日。
3月 【平均氣溫：9.4℃】
【最高氣溫：14.2℃】 【最低氣溫：5.0℃】 【相對濕度：57％】
3月大概能感受到一些春天的氣息了。從這個月開始，伴隨著氣溫升高，全日本的櫻花開始由南至北相繼綻放。3月份的賞櫻活動也是層出不窮。
按往年的數據，東京的櫻花大約會在3月18日-3月26日附近滿開。如果要來東京賞櫻，這段時間來就剛剛好唷。
穿衣方面，3月份差不多可以脫掉羽絨服，但最低氣溫依然在10度以下，還是推薦比較保暖的穿搭。
4月 【平均氣溫：14.3℃】
【最高氣溫：19.4℃】 【最低氣溫：9.8℃】 【相對濕度：62％】
4月東京的溫差比較大，白天暖和，晚上則溫度比較低，如果一整天都在屋外遊玩的話，推薦在包包裡預備一件中等厚度的外套，傍晚降溫後可以保暖。
白天一般穿兩件左右的衣服就可以，比如一件中等厚度的長袖T恤，加一件比較抗風的牛仔外衣。厚襯衫裡面多穿一件內搭也足夠在四月的東京穿著喔。
4月對日本人來說，是學年和財年的開始。學生入學，公司入職，大多都在4月1日。東京的櫻花在4月初也還沒有凋謝，而是伴隨春風飄落，白色和粉白色的櫻花花瓣在空中飄揚，形成了日文中的“櫻吹雪”的漂亮景觀。
5月 【平均氣溫：18.8℃】
【最高氣溫：23.6℃】 【最低氣溫：14.6℃】 【相對濕度：68％】
東京5月的氣溫溫差比較大。白天大概能夠有22-25攝氏度，非常暖和，而晚上則只有14-16度，比較寒冷。因此，雖然白天大多穿一件襯衫厚度的衣服就已經足夠，但如果要在室外停留至晚上，那麼還是準備一件外套保暖比較好。
提到5月就不得不提日本的黃金週，大約是從4月29日到5月6日的8天左右，隨著每年日期與星期的變化可能也會發生一點變化。日本人很多會選擇這個長假走親訪友或者旅遊，因此日本街頭和景點會比較常見人擠人的現象，旅館和餐館也會比較容易訂不到。如果可以的話，建議避開這個時間來日本旅遊。
6月 【平均氣溫：21.9℃】
【最高氣溫：26.1℃】 【最低氣溫：18.5℃】 【相對濕度：75％】
在過去，6月的日本還比較涼爽，最高氣溫不會超過27度，只不過由於進入了梅雨季節，相對比較潮濕，因此體感溫度或許會稍微高一點。只不過近兩年日本的酷暑時間大幅提前，到了6月中下旬，很多地方就已經超過了30度。2022年和2023年，在6月，東京的氣溫就已經突破30度，最高達到了34度左右。伴隨梅雨帶來的超高濕度，體感溫度甚至能達到37度、38度到40度。因此大家如果在6月中下旬來到東京，記得做好防曬和防中暑的準備。
6月比較值得一看的是紫陽花。無論是公園還是路邊的民家，到處都能看到盛開的紫陽花/繡球花。如果當天正好下著濛濛細雨，更是別有一番風味。
7月 【平均氣溫：25.7℃】
【最高氣溫：29.9℃】 【最低氣溫：22.4℃】 【相對濕度：76％】
在7月的東京，開始能感受到炎炎夏日的溫度。
雖然看起來氣溫不高，但是配合76%的濕度，能將感知溫度提升不少。如果溫度計顯示只有29度，或許人們會覺得其實有35度也說不定。
儘管已經是夏天，但如果你一整天都出門在外，比如前去參觀景點，那麼還是建議穿長袖長褲，女生也可以穿長裙，而非夏天的短袖短褲。同時也要記得做好防曬準備，比如撐陽傘，塗防曬霜。日本夏天的太陽超過你的想象，如果穿著短袖短褲暴露在7月的陽光下一整天，很有可能被曬傷。
不過近年來，日本的夏季氣溫已經遠遠超出以往的平均溫度，在7月中旬就已經達到36至38度。來東京旅行，要做好面對炎炎夏日的準備。
7月，日本各地開始有舉辦花火大會/焰火大會。比如每年7月底舉行的隅田川花火大會，是東京二大花火大會之一，非常值得一看。
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8月 【平均氣溫：26.9℃】
【最高氣溫：31.3℃】 【最低氣溫：23.5℃】 【相對濕度：74％】
8月是東京全年最熱的季節，高溫伴隨著相當高的濕度，將熱度又上升了一層。衣著方面，建議穿著輕薄透氣吸汗的衣物，如果白天在外觀光，注意防曬，陽傘、防曬服。防曬霜都是必不可少。氣候炎熱容易出汗，注意補充水分和鹽分也是必須的。
近年來日本的夏季氣溫反常升高，東京最高氣溫可能達到38至39度，遠超以往平均氣溫。如果在8月來到日本旅遊，在中午和下午推薦盡可能避免安排室外行程，而是多安排室內的比如商場購物、參觀博物館等行程，避免中暑。
8月日本各地都有較多的花火大會和祭典，如果行程不限於東京的話，不妨逛一逛周邊的縣市，收穫一些新的旅行回憶。
此外，8月也是日本的颱風高發季，颱風可能造成交通工具的停運和延遲，安排行程時一定要留夠充足的時間。
9月 【平均氣溫：23.3℃】
【最高氣溫：27.5℃】 【最低氣溫：20.3℃】 【相對濕度：75％】
9月，印證了秋高氣爽這個詞，東京的氣候也開始轉涼。有時候早晚的溫差會比較大，比較怕熱的人可能還在穿短袖，但如果是比較怕冷的人，可能已經穿上了長袖。建議旅行時可以多帶一件比較輕薄的長袖外套，在感覺到冷的時候和秋風吹起的時候用來保溫。
9月裡有日本的中秋節「十五夜」。在這個時間來到日本除了可以品嘗到傳統的麻薯糰子串「月見団子」，各大商家也會相繼推出月見（也就是日語的賞月）系列的商品和食品。比如日本麥當勞每年這個時候會推出限時售賣的月見漢堡。
10月 【平均氣溫：18.0℃】
【最高氣溫：22.0℃】 【最低氣溫：14.8℃】 【相對濕度：71％】
時間來到10月，氣溫開始明顯降低，人們大多換上了長袖長褲。早晚出行，還需要多加一件外套用來保暖。
10月開始進入日本的紅葉季，各地開始推出賞楓葉的活動。另外就是月底萬聖節時，在澀谷著名的十字街口會有慶祝活動，能看到打扮成各種動畫人物、怪獸、動物等的人們出現在澀谷街頭，十分熱鬧。不過，由於人數過於多，雖然會有警察維持秩序，但如果親身前往的話，一定要注意自身安全。
11月 【平均氣溫：12.5℃】
【最高氣溫：16.7℃】 【最低氣溫：8.8℃】 【相對濕度：64％】
11月的東京開始慢慢走入冬季，隨著氣溫的降低，保暖的衣物成了主流。建議穿著比較厚實的長袖長褲，如果有必要的話，可以多帶一件擋風的厚外套。
日本的紅葉也在這個月走向全盛。10月底11月初，富士山河口湖都會舉辦紅葉節，可以前去欣賞到紅葉隧道，還有富士山和滿山的紅葉一同倒映在水中的美景。另外，在東京市內還能欣賞到樹葉變黃的銀杏。
12月 【平均氣溫：7.7℃】
【最高氣溫：12.0℃】 【最低氣溫：3.8℃】 【相對濕度：56％】
到了12月，東京正式入冬，平均氣溫跌破10攝氏度。這個時候前來東京遊玩，可以穿上保暖衣、厚毛衣等冬天必備的衣物，外套則是厚厚的大衣或者是羽絨服。東京的冬天不太會下雨或者下雪，氣候稍微有一點乾燥，要注意保濕。
而11月底12月初開始，東京市內就會有各式各樣的燈展，澀谷周邊、銀座周邊等地，還有丸之內區域，六本木車站周邊，走在街頭就能看到美不勝收的燈光秀。
最適合來東京旅行的時間
春天，東京的櫻花
東京是個一年四季比較分明的城市。
春天的3-4月有櫻花，夏天的7-8月有花火，秋天的9-10月有紅葉，冬天的12-1月則有燈光節。因此，無論什麼時候來到東京，都能收穫不同時節的東京的美。不要拘泥於某個時間，而是隨心遊覽，體會當時當地的美麗吧。
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