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儘管有39個縣已經取消了緊急事態宣言,東京、大阪、北海道、京都、兵庫、埼玉、神奈川千葉等地的緊急事態宣言被延長到了5月31日。
但是被解除緊急事態的39個縣就能完全放下心來恢復到以前的生活模式中了嗎?可以不戴口罩、參與集會了嗎?
不是這樣的。
在部分地區結束緊急事態宣言的同時,安倍政府也向國民推薦了緊急事態宣言結束後,新的生活方式。
以下是專家會議上提出的一些具體實例:
內容目錄
每個人都應該遵守的基本規範
三個基本措施
- 保持人與人之間的距離
- 戴好口罩
- 勤洗手

- 盡可能保持人與人之間2米以上的距離,最短也應該保證1米以上的距離;
- 如果要出門玩耍,目的地應該選擇室外而不是室內;
- 人與人之間交談時,盡可能避免直接面對面(如側面,錯開方向等);
- 如果進入室內或是正面交流,即便沒有症狀也應該戴好口罩;
- 回家之後立刻洗手洗臉,洗手時應該用水和洗手液等仔細清洗30秒以上;
- 有條件立刻洗澡並更換衣物。
關於出行
- 不前往疫情嚴重地區,相應地區的人們也盡可能不前往其他地區;
- 不探親,不旅行,非必須場合不出差;
- 為了有效進行發病後的流行病學追蹤,記錄每天遇到的人;
- 關注自己所在的地域的感染情況。
日常生活中的基本規範

- 勤洗手,多通風;
- 保持良好的咳嗽禮儀;
- 保持人與人之間的距離;
- 避免“三密(密閉場所、密集人群、密切接觸)”;
- 每天早晨測體溫,檢查自己的健康狀況。如果有發熱或是感冒的症狀應該在家裡休養。
日常生活中各種情況
購物
- 盡可能選擇網購(關於網路超市可以參考這篇文章:網路超市大比較)
- 在商場較空的時間,一個人或是少數人前去購物
- 使用電子支付
- 定下購物計劃速戰速決,不要逛街
- 盡可能不接觸展示品
- 收銀台排隊時前後空出位置
娛樂/運動

- 盡可能在人較少的時間段前往人較少的公園
- 肌肉鍛煉和瑜伽可以在家裡看視頻做
- 在人少的情況下慢跑
- 和別人擦肩而過時注意保持距離
- 活用預約制度
- 沒必要長時間待在小房間裡
- 唱歌或是應援,應該保持足夠的距離,或者online進行
使用公共交通
- 盡量不交談
- 避開擁擠時段
- 也考慮步行或是自行車出行
就餐
- 考慮打包回家或是外賣
- 店外進餐
- 避免大盤菜,實行分餐
- 不對面就坐,而是橫著並排坐
- 食不言
- 避免使用同一個杯子飲酒
冠婚葬祭等儀式
- 避免多人的會餐
- 有發燒或是感冒的症狀時避免參加
工作新模式

- 遠程辦公,交替出勤
- 錯峰出勤
- 辦公室敞開門
- Online會議
- Online交換名片
- 如果必須實地商談則應當換氣通風,戴好口罩
譯自厚生勞動省官網:https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_newlifestyle.html
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